Szkolenie dla rodziców i nauczycieli Fonoholizm i higiena cyfrowa -jak zapobiegać e- uzależnieniom
11 lutego 2026 r. w naszej szkole odbyło się szkolenie dla rodziców i nauczycieli- „Fonoholizm i higiena cyfrowa -jak zapobiegać e- uzależnieniom”. Poprowadził je dr Maciej Dębski założyciel fundacji Dbam o Mój Zasięg. Było to niezwykle wartościowe i inspirujące spotkanie, które w przystępny, a jednocześnie rzetelny sposób przybliżyło problem nadmiernego korzystania z urządzeń cyfrowych.
Prowadzący zaprezentował temat w oparciu o aktualne badania, doświadczenia własne oraz liczne przykłady z życia codziennego dzieci, młodzieży i dorosłych. Dzięki temu uczestnicy mogli lepiej zrozumieć mechanizmy uzależnienia od smartfonów, jego konsekwencje dla zdrowia psychicznego, relacji społecznych i funkcjonowania w szkole oraz w domu.
Szczególnie cenne było zwrócenie uwagi na rolę dorosłych jako modeli zachowań cyfrowych oraz znaczenie budowania zdrowych nawyków korzystania z technologii.
Szkolenie miało charakter praktyczny — uczestnicy otrzymali konkretne wskazówki, jak rozpoznawać symptomy fonoholizmu, jak rozmawiać z dziećmi o korzystaniu z telefonów oraz jak wprowadzać zasady higieny cyfrowej w codziennym życiu. Dużym atutem była jasna, komunikatywna forma przekazu, poczucie humoru prowadzącego oraz otwartość na pytania i dyskusję.
Spotkanie skłaniało do refleksji nad własnymi nawykami i pokazało, że świadome korzystanie z technologii jest dziś jedną z kluczowych kompetencji wychowawczych i społecznych.
